秋干气燥的孕妇适合吃什么呀?

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我怀上宝宝快满五个月了,这段时间我感受秋干气燥的,胃口也没有前几天好,那么我现在适合吃点什么呀?孕期合理饮食,只管少吃多餐,饮食方面多注重清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,多吃点水果蔬菜,多喝水,营养保持平衡。秋天天气干建议宝妈多喝点汤之类的,也可以熬点冰糖梨水喝,润肺的,多吃绿叶蔬菜秋燥孕妇吃什么水果嘛,孕妇秋天多吃秋梨可以有用防止口干唇燥、肺炎、支气管炎及肝炎等。甚至另有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等奇效。对孕妇自己及胎儿的发育都极有利益。因此,孕妇秋天可以适量多吃。也可以适当增补维生素C含量高的食物

联想集团董事长杨元庆,他的提案关注网络信息安全,保护手机私人信息。

原料:鲜蘑菇40克、肉末30克、番茄1个、蝴蝶粉50克、植物油、盐、香葱末各适量。

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发布时间:2017-10-20 05:29:09

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